نظر متخصصان درباره اثر نور درمانی LED بر اگزما
این روزها ماسکهای صورت محبوبیت زیادی برای سلامتی پوست پیدا کردهاند، اما منظور، آن ماسکهای خامهای که روی پوست میمالید و بعد از ۱۰ دقیقه میشویید، نیست. منظور ما ماسکهای LED هستند که برای نور درمانی LED استفاده می شود؛ همان دستگاههای مدرن و شبیهسپر صورت یا دستگاههای دستی که معمولاً نورهای قرمز، مادونقرمز و آبی (و برخی رنگهای دیگر) ساطع میکنند.
برندهای سازنده این محصولات ادعا میکنند نور درمانی میتواند به حل مشکلات پوستی رایج مانند آکنه (با کاهش باکتریهای مولد جوش) و چین و چروک (با تحریک تولید کلاژن) کمک کند. همچنین بسیاری از ماسکهای LED ادعا دارند که میتوانند کدری پوست را برطرف، لکههای تیره را کمرنگ و التهاب را کاهش دهند.
با توجه به محبوبیت دستگاههای نور درمانی خانگی، بسیاری از افراد مبتلا به اگزما ممکن است این سؤال را داشته باشند که آیا این ابزارهای تکنولوژیک میتوانند خارش و التهاب ناشی از اگزما را هم تسکین دهند یا خیر. راستش را بخواهید، این سؤالی است که هنگام خاراندن پوست ملتهب و مشاهده ماسک LED روی میز آرایشمان، به ذهن ما هم خطور کرده است!
برای اینکه ببینیم آیا استفاده از دستگاههای LED خانگی برای اگزما مؤثر است (یا حتی توصیه میشود یا نه)، سراغ متخصصان پوست رفتیم. در ادامه، نظر آنها را درباره نور درمانی خانگی، حدود و تواناییهای آن، و همچنین راهکارهای مطمئن برای پیشگیری و تسکین اگزما میخوانید.
بر اساس توضیحات متخصصان پوست، هیچ تحقیقی وجود ندارد که ثابت کند نور درمانی LED خانگی میتواند التهاب یا نشانههای اگزما را به طور مشخص بهبود دهد. با اینکه دستگاههای LED با انتشار نور قرمز یا آبی میتوانند التهاب مختصر و آکنه را بهبود دهند، اما برای درمان اگزما هنوز روشی اثباتشده نیستند.
در واقع، درمانهای اصلی اگزما هنوز مرطوبکنندهها، ترمیم سد پوستی و داروهای تجویزی باقی ماندهاند. برخی مطالعات محدود مزایایی برای نور آبی در تسکین درماتیت آتوپیک نشان دادهاند اما شواهد کافی برای توصیه عمومی وجود ندارد.
توجه داشته باشید که استفاده نادرست از نور درمانی LED، خصوصاً زمانی که پوست در حالت شعلهور اگزما قرار دارد، ممکن است باعث تحریک و خشکی بیشتر پوست شود. بنابراین همیشه قبل از استفاده با پزشک متخصص مشورت کنید و دستورالعمل دستگاه را به درستی بررسی نمایید.
آیا واقعاً نور درمانی LED میتواند به درمان اگزما و تسکین التهاب کمک کند؟ ماسکهای LED خانگی این روزها محبوبیت زیادی پیدا کردهاند و با وعدههایی مثل جوانسازی پوست، درمان آکنه و کاهش چینوچروک بازار بزرگی پیدا کردهاند. اما بسیاری از افراد مبتلا به اگزما این سؤال را دارند که آیا استفاده از ماسک LED یا دستگاههای نور درمانی خانگی میتواند خارش و قرمزی اگزما را کمتر کند؟
اگزما چیست؟
احتمالاً کسی را میشناسید که در مقطعی از زندگی با اگزما (یا همان درماتیت آتوپیک) روبهرو شده باشد. طبق اعلام کلینیک کلیولند، بیش از ۳۱ میلیون آمریکایی به این بیماری مبتلا هستند که غالباً با پوست خشک، پوستهپوسته، برجسته یا خارشدار شناخته میشود. دکتر برندان کمپ، متخصص پوست دارای بورد تخصصی، میگوید: «اگزما میتواند همه قسمتهای بدن را درگیر کند، اما در بزرگسالان اغلب روی صورت، پلکها، گردن، دستها، مچها، بازوها، پاها و تنه ظاهر میشود.»
دلیل بروز اگزما نیز عمدتاً ترکیبی از ژنتیک، عوامل محیطی و سیستم ایمنی بدن است. دکتر آيا أهرم، متخصص پوست، توضیح میدهد: «برخی افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک یک پروتئین حیاتی در پوستشان ندارند که معمولاً رطوبت را حفظ میکند و همین موجب نفوذ راحتتر آلرژنها و خروج آب میشود. در این افراد همچنین التهاب به دلیل مواد شیمیایی واسط التهاب در پوست بیشتر میشود که باعث قرمزی، خارش و پوستهپوسته شدن میگردد.» افرادی که سابقه آلرژی و آسم دارند هم بیشتر در معرض ابتلا به اگزما هستند.
چه عواملی باعث شعلهور شدن اگزما میشود؟
پچهای اگزما معمولاً بهصورت «فلاوراپ» یا «شعلهور شدن» توصیف میشود و میتواند بسته به فرد، در بخشهای مختلفی از بدن ظاهر شود. محرکهای این شعلهور شدن هم از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما دکتر أهرم برخی عوامل رایج را مواردی چون مواد تحریککننده در صابونها، شویندهها، شامپوها و مواد ضدعفونیکننده، بعضی آلرژنها (گرده، کپک، کنه گرد و غبار، شوره حیوانات)، شرایط آبوهوایی (هوای سرد و خشک یا گرم و مرطوب)، عرقکردن و برخی پارچهها (مانند پشم) میداند.
آیا دستگاههای خانگی نور درمانی LED میتوانند به درمان اگزما کمک کنند؟
هنگامی که تمام تلاش خود را میکنید تا آن تکه پوست خارشدار را نخارانید، گرفتن اندکی آرامش اهمیت زیادی دارد. اگر همین حالا یک دستگاه نور درمانی LED خانگی دارید یا قصد خریدش را دارید، ممکن است این سؤال پیش آید که آیا میتوانند به کاهش نشانههای اگزما کمک کنند؟ دکتر أهرم میگوید ماسکهای LED میتوانند با تابش طیفهای متفاوتی از نور، التهاب پوست را کاهش دهند، اما هیچ پژوهش قطعیای وجود ندارد که اثبات کند این دستگاهها میتوانند التهاب ناشی از اگزما را کاهش دهند. بنابراین، استفاده از این دستگاهها برای درمان یا حتی بهبود پچهای اگزما توصیه نمیشود.
وی توضیح میدهد: «مطالعه کوچکی با نور آبی برای بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک انجام شد که بهبودهایی مشاهده شد، اما هنوز تحقیقات کافی برای اثبات این روش درمانی وجود ندارد و این روش به عنوان درمان اصلی توصیه نمیشود.»
دکتر آسامی بری نیز با این نظر موافق است که تحقیقات کافی و قانعکنندهای درباره تأثیر درمان اگزما با نور LED وجود ندارد. او میگوید «همچنان توصیه من استفاده از روشهای اثباتشده مانند مرطوبکنندهها، ترمیم سد پوستی و داروهای تجویزی به عنوان روشهای خط اول است.»
در مورد اینکه آیا نور قرمز (که یکی از معروفترین رنگهای نوری در دستگاههای خانگی است) میتواند به اگزما کمک کند نیز، دکتر أهرم تأکید میکند نور قرمز را نباید به عنوان درمان اصلی این بیماری در نظر گرفت. او توضیح میدهد: «تحقیقات محدودی در این زمینه وجود دارد و نتایج ممکن است برای افراد مختلف متفاوت باشد. برخی افراد حتی میتوانند دچار افزایش قرمزی، تحریک و خشکی شوند، بهویژه اگر همزمان با شعلهور شدن اگزما سد پوستیشان آسیب دیده باشد. با این حال اگر اگزما کنترل شده دارید میتوانید از نور قرمز برای دیگر فواید ضدالتهابی و تحریک تولید کلاژن استفاده کنید.»
همچنین برخی ماسکهای LED خانگی توصیه میکنند برای برخی بیماریهای پوستی، از جمله اگزما، استفاده نشود؛ پس حتماً راهنمای دستگاه را به دقت مطالعه کنید و قبل از استفاده با پزشک مشورت نمایید.
آیا نور درمانی دیگری برای درمان اگزما وجود دارد؟
نور درمانی نوعی فتوتراپی است که واقعاً توسط متخصصان پوست برای درمان اگزما استفاده میشود، اما باید آن را با نور درمانی LED اشتباه نگیرید. دکتر أهرم میگوید: «نوعی فتوتراپی به نام UVB باند باریک وجود دارد که در مطب متخصص پوست انجام میشود.» این دستگاه نور با طول موج مشخصی را در طیف UVB منتشر میکند تا سلولهای ایمنی بیشفعال در بیماران درماتیت آتوپیک را سرکوب کند. این درمان عمدتاً برای موارد اگزمای گستردهای که به درمانهای موضعی پاسخ نمیدهد استفاده میشود، هرچند خود عوارضی نظیر آفتابسوختگی، پیری پوست و افزایش احتمال سرطان پوست دارد.»
با استناد به دکتر بری، فتوتراپی UVB عمدتاً دو تا سه بار در هفته و به مدت ۱۲ تا ۱۶ هفته انجام میشود و منافع آن تدریجی است: «حضور مداوم برای کسب بهترین نتیجه ضروری است.»
دستگاههای LED خانگی چه فوایدی برای پوست دارند؟
ممکن است دستگاه LED خانگیتان درمانی برای اگزما نباشد، اما کارشناسان معتقدند بیفایده هم نیست (با توجه به قیمت بالای این دستگاهها، این خبر خوبی است). هرچند این دستگاهها با نمونههای حرفهای کلینیکی قابل مقایسه نیستند.
دکتر کمپ میگوید: «ماسک های LED خانگی به طور گستردهای در دسترس هستند و وعدههایی نظیر تحریک کلاژن، اثرات ضدپیری، کاهش التهاب و قرمزی، بهبود بافت و رنگ پوست و نیز اثرات ضدباکتریایی (نور آبی) برای پوستهای مستعد آکنه میدهند. اما این دستگاهها معمولاً تاثیرات ظریفی دارند و برای رسیدن به نتایج باید استفاده مداوم داشت.»
دکتر سوبل نیز میگوید: «معمولاً توصیه میکنم ماسک LED خانگی را سه بار در هفته و به مدت حداقل چهار هفته استفاده کنید. بیماران یک درخشش آنی در پوست خود میبینند و پس از حدود چهار هفته نتایج قابل مشاهده خواهند بود.»
دکتر بری میافزاید: «همیشه از دستگاههای LED خانگی دارای تأییدیه FDA استفاده کنید و در صورتی که پوست حساسی دارید یا پوستتان آسیب دیده، پیش از مصرف با متخصص پوست مشورت نمایید.»
فتوتراپی حرفهای (درمان با UVB)؛ راهکار مؤثر اگزما
در کنار نور درمانی خانگی، روشی به نام فتوتراپی با نور UVB باریک وجود دارد که در کلینیکهای تخصصی پوست، زیر نظر پزشک اجرا میشود. این روش میتواند اگزماهای شدید را تخفیف دهد اما به مراقبتهای پزشکی نیاز دارد و باید ریسکها و عوارض آن (مانند افزایش احتمال آفتابسوختگی و آسیب پوستی در طولانیمدت) را در نظر بگیرید.
با اینکه ماسکهای LED خانگی معجزهای برای اگزما انجام نمیدهند، اما مصرف منظم آنها ممکن است به طور محدود بافت و شفافیت پوست را بهبود بخشد، التهاب و قرمزی را کاهش و تولید کلاژن را تحریک کند. البته این اثرات در مقایسه با درمانهای تخصصی، بسیار محدود است و برای افرادی که پوست حساس یا مبتلا به اگزما دارند توصیه میشود حتماً با پزشک مشورت کنند.
جمعبندی:
نور درمانی LED خانگی جایگزین درمانهای مطمئن اگزما نیست و نباید به عنوان راهحل اصلی برای کنترل یا درمان اگزما استفاده شود. بهترین روش، استفاده مداوم از مرطوبکنندهها، دوری از عوامل محرک و مراجعه به متخصص پوست است.
در ادامه پیشنهاد میکنیم مطلب “از خستگی تا زردی: علائم آسیب کبدی و راههای بهبود آن ” را هم مطالعه کنید.
