دین اسلام و پیامبر مهربانی ها (ص) همیشه ما را به رفتار محبت آمیز با کودکان مان تشویق کرده اند. احادیث زیادی داریم که روی اهمیت در آغوش گرفتن کودک و نوازش سر او تاکید میکنند، به خصوص برای کودکان یتیم.
پیامبر اکرم (ص) به طور ویژه ای به نوازش سر کودک یتیمی که هنوز به سن بلوغ نرسیده، توجه نشان میدادند.
این توصیه های زیبا نشان میدهد که بغل کردن کودک و توجه به نیازهای عاطفی او تا چه حد در فرهنگ دینی ما اهمیت دارد.
جالب است بدانید امروزه دانشمندان و روانشناسان هم در تحقیقات خود به فواید بغل کردن کودکان پی برده اند. این همان موضوعی است که اسلام بیش از 1400 سال پیش برای گرم نگه داشتن کانون خانواده ها به آن اشاره کرده بود.
در این مطلب، با زبان ساده و کمک گرفتن از صحبت های کارشناسان روانشناسی، میخواهیم ببینیم آغوش گرفتن و نوازش کودک چقدر میتواند روی او تاثیر بگذارد.
این کار ساده، نه تنها حال روحی بچه ها را خوب میکند، بلکه تاثیر عجیبی روی سلامت جسمی آنها هم دارد.
قوی تر شدن سیستم ایمنی و کمک به رشد قد و وزن
در آغوش گرفتن کودک فقط یک رفتار احساسی نیست، بلکه برای سلامتی او مثل دارو عمل میکند.
وقتی فرزندتان را در آغوش میگیرید، هورمونی به نام «اکسیتوسین» یا همان هورمون عشق و آرامش در بدن او ترشح می شود. این هورمون استرس را کم می کند و ثابت شده که رابطه مستقیمی بین آغوش گرفتن و تقویت سیستم ایمنی وجود دارد.
یعنی بچه هایی که بیشتر بغل می شوند، کمتر سرما می خورند و مریض می شوند.
علاوه بر این، تماس بدنی باعث تحریک بخش هایی از مغز می شود که مسئول ترشح هورمون رشد هستند. بله، درست متوجه شدید، آغوش گرفتن باعث میشود کودکان رشد بهتری داشته باشند.
بچه هایی که از محبت و نوازش کافی محروم هستند، اغلب از نظر رشد جسمی و قدرت بدنی ضعیف تر عمل می کنند.
نوازش و تماس بدنی: راز باهوش تر شدن کودکان
شاید بپرسید آیا واقعا رابطه ای بین بغل کردن نوزاد و هوش او وجود دارد؟ تحقیقات روانشناسی ثابت کرده اند که نوازش و تماس بدنی مستقیما روی رشد مغز نوزاد تاثیر می گذارد.
در واقع آغوش گرفتن باعث میشود کودکان باهوشتر شوند، چون هر بار که پوست کودک لمس می شود، مسیرهای ارتباطی جدیدی در مغز او شکل میگیرد که قدرت یادگیری و درک او را در آینده بالا می برد.
درمان «عطش پوستی» یا نیاز شدید به محبت فیزیکی
در روانشناسی اصطلاح جالبی داریم به نام گرسنگی یا عطش پوستی. انسان ها، مخصوصا کودکان، به طور غریزی نیاز دارند که لمس شوند و مورد نوازش قرار گیرند.
در آغوش گرفتن، نیازی است که متاسفانه گاهی در شلوغی های روزمره نادیده گرفته می شود. وقتی فرزندتان را مرتب بغل میکنید، این عطش پوستی برطرف می شود و از بروز احساس تنهایی، بهانه گیری و حتی افسردگی در او جلوگیری می نمایید.
جادوی آغوش 20 ثانیه ای برای صبور شدن کودک
روانشناسان پیشنهاد میکنند که آغوش هایتان را طولانی تر کنید و از آغوش 20 ثانیه ای و اثر آن بر کودک غافل نشوید.
مثلا وقتی کودکتان را بغل میکنید، توی دلتان تا 20 بشمارید و با هم نفس عمیق بکشید. این در آغوش گرفتن طولانی، استرس کودک را مثل یک معجزه پایین می آورد و تاثیر فوق العاده ای روی اعتماد به نفس او دارد.
این کار ساده، پایه های صبر و تحمل (تاب آوری) را در کودک می سازد تا در آینده بتواند با مشکلات زندگی بهتر رو به رو شود.
آیا بغل کردن کودک در زمان عصبانیت، پاداش دادن به رفتار بد است؟
خیلی از پدر و مادرها می پرسند وقتی بچه مان لجبازی می کند یا جیغ می کشد چه کار کنیم؟ آیا بغل کردن کودک در این شرایط او را لوس و خودشیفته میکند؟
آیا بغل کردن کودک پرخاشگر یعنی پاداش دادن به رفتار بد؟ جواب قطعا خیر است.
فرض کنید کودک شما از شدت خشم در حال گریه است و وسایلش را پرت میکند. وقتی از خود می پرسید چگونه اعصاب کودک را آرام کنیم، یادتان باشد که آغوش شما مثل یک پناهگاه امن است.
شما با بغل کردن او به رفتار بدش جایزه نمی دهید، بلکه به مغز آشفته او کمک میکنید تا آرام شود و یاد بگیرد چطور احساساتش را کنترل کند.
آموزش حریم خصوصی: چرا باید برای بغل کردن از کودک اجازه بگیریم؟
در کنار تمام این فواید عالی، یکی از مهم ترین نکات در تربیت فرزند، احترام به حریم شخصی بدن اوست.
ما باید یاد بگیریم چگونه به فرزندان خود بیاموزیم که نوازش مهربانانه زشت و ترسناک نیست، اما در عین حال با اجازه گرفتن از کودک برای در آغوش گرفتن، به او یاد بدهیم که خودش صاحب بدنش است.
اگر کودک دوست ندارد در آن لحظه بوسیده یا بغل شود (حتی توسط اقوام نزدیک)، نباید او را مجبور کنیم.
آموزش حریم خصوصی بدن (به خصوص آموزش خط قرمزها و بخش هایی که با لباس زیر پوشانده می شوند)، یکی از اصول بسیار مهم در مهارت های زندگی سالم برای کودکان از بدو تولد تا 12 سالگی است.
محکم تر شدن پیوندهای عاطفی در خانواده
اهمیت بغل کردن کودک و نوازش او به صورت روزانه، در صمیمی تر شدن رابطه بین پدر و مادر و فرزندان نقش حیاتی دارد. این کار به کودک کمک میکند تا روز خود را با احساس امنیت و عشق شروع کند.
وقتی فرزند شما در خانواده ای بزرگ شود که محبت فیزیکی در آن جریان دارد، او هم در آینده همین سنت زیبا را به خانواده خودش منتقل میکند.
خلاصه کلام
فواید بغل کردن کودک و نوازش سر او، فقط یک رفتار محبت آمیز ساده نیست، بلکه یک نیاز اساسی برای رشد جسمی، روانی و عاطفی فرزند شماست.
اهمیت در آغوش گرفتن کودک در قوی تر شدن سیستم ایمنی، بالا رفتن هوش، صبور شدن و کاهش پرخاشگری از نظر علمی کاملا ثابت شده است.
با توجه به توصیه های زیبای دینی و یافته های علمی روز، سعی کنید این کار ساده اما معجزه آسا را در برنامه هر روز خود قرار دهید. البته فراموش نکنید که همیشه به حریم شخصی فرزندتان احترام بگذارید.
با این کار، نه تنها به رشد همه جانبه کودکتان کمک می کنید، بلکه خودتان هم از این رابطه عمیق و پر از عشق، غرق در آرامش خواهید شد.
همچنین پیشنهاد میکنیم مطلب “روش های موثر برای آموزش حفظ وسایل شخصی به کودکان از سنین پایین“ را هم حتما مطالعه کنید تا مهارت های فرزندپروری خود را کامل تر کنید.
